スペッシャル動画とか（sample）
サードアイ活性
破壊と再生を司り、第３の目を持つシヴァ神のパワーを注入しています♪
（杉本創始エネルギーです^^）
海外の動画ですがラピスラズリのエネルギーを注入しておきました（勝手に）
見なくても音楽を聴くだけで眉間の辺りがビリビリ活性化します♪
写真にラピスラズリのエネルギーを注入しました♪
女神エイルのエネルギーを注入しました♪
ミロのフラワーエッセンスを注入しました♪
観音菩薩さまのエネルギーを注入しました♪
７チャクラ活性
僕がよく行く神社の山頂から撮った朝日です。
超～強力です^^
激しいというより、じんわりと芯から７つのチャクラを活性化させます。
「杉本さんのエネルギーを受け取ります」
宣言すると一瞬でエネルギー体が毛布のような温かいエネルギーで包み込まれ、体や心がポカポカします♪
忙しくてゆっくり動画を見る余裕がない時などに使うと便利です^^
音声ガイド付き初級者version
音声ガイド付き中上級者version
無音version
１日５分をコツコツ続けられてみてください。
少しずつ全身のチャクラが活性化して
・疲れにくくなる
・血流UPでポカポカ
・ポジティブに
色んなご利益があります^^
なお、瞑想する時に【無音Ver】を流しながら行うと、より深い瞑想状態に入れます♪
（僕もやってます笑）
チャクラ穴（上級編）
このイメージ画像のように前後のチャクラ穴からエネルギーを吸収するように意識しながらやると、より活性化されます。
動画や音楽を流しながらそれを吸い込むようにするとVeryGood!!です^^
仙骨ほぐし
神の骨【仙骨】は“クンダリーニが眠る”超重要ポイントです。
「正しい角度」と「柔軟性」で、クンダリーニエネルギーを余すことなく受け取れるようになりましょう♪
仙骨の動かし方
クンダリーニのための仙骨の動かし方-1
仙骨が後傾して猫背になったり、左右に歪んでいるとクンダリーニエネルギーも漏れてしまって繋がろうと思ってもうまく繋がれません。。。
動画を参考に、仙骨が軽やか～伸びやか～に動くようにされてみてください^^
めちゃくちゃパワーアップします！
【仙骨ほぐしのポイント】
骨盤は「仙骨を守るための入れ物」なので、頑丈な作りになっています。
「骨盤を前傾させよう」
「骨盤を柔らかくしよう」
これではあまり効果は見込めません。
骨盤はついでであくまでも【仙骨】がメインです。
①仙骨を両手でしっかりとホールド
②両手をスライドするように仙骨を立たせる
（腕に力を入れない）
③すると、仙骨の動きに合わせて骨盤も一緒に付いてくる
④胸も自然と張れる
（オー●リー春日のポーズ）
⑤アゴも自然と引いた状態になる
この動作を痛みのない範囲で毎日続けましょう♪
慣れてきたら前後だけでなく３６０度自由～に動かせるようにやってみてください^^
仙骨は強力ですが繊細です。
たった１mmズレているだけでもものすごいエネルギーのロスになるし、腰痛や自律神経失調症などの隠れた原因になったりします。
僕も今２４時間仙骨を意識しています^^
（この文章も仙骨で書いています）
歩く時も仙骨、食べる時も仙骨、寝る時も仙骨。
ヨガやチャクラ活性ワークをしている時も
「仙骨が動いているか？」
チェックしながらやっています。
いずれは全く意識していなくても“２４時間仙骨と繋がれている状態”を目指して精進しています♪
【仙骨ほぐし(杉本Ver)】
動画でも言っていますが「力を入れず」に、手をピタっと吸着させるように当てることでより効果が高まります。
（力を入れると腰や背中を痛める）
骨盤ではなく仙骨が動くよう何度も何度も繰り返しやってみてください^^
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（僕もされるのは嫌いです）
ウザい自慢はあります。
それは我慢してください^^